马拉松应该怎么跑?

直接开始跑可以吗?

是保持速度逐渐增加里程,

还是保持里程逐渐提高速度?

哪种比较科学呢?

跑马可不能随便

从体能课到实践课

从室外到室内

专业的理论知识及实操演练

唐马官方训练营得到了学员们的一致好评!

【精彩回顾】

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—— 唐马官方训练营第一期 ——

—— 唐马官方训练营第二期 ——

—— 唐马官方训练营第三期 ——

—— 唐马官方训练营第四期 ——

—— 唐马官方训练营第五期 ——

—— 唐马官方训练营第六期 ——

我们即将迎来一年一度的跑步盛会

唐山文旅集团·唐山2018国际马拉松

为了备战它，从8月到10月

唐马官方训练营

壹·柒跑步训练营

一直都在……

即使在假期，我们也未曾停歇

至此，2018唐马训练营画上完美句号!